Nagrywasz ją 24h, że masz taką pewność? I czy ona w ogóle chce być na tej diecie i ćwiczyć, czy to jest głównie Twoja inicjatywa i wierciłeś jej dziurę w brzuchu? Jak robiłam kiedyś exowi sałatki do pracy, bo miał być na diecie, to zapijał je colą, bynajmniej nie zero ;)
[...] trenowałem rzeczy na dzień dzisiejszy doświadczenie posiadam naprawdę dobre... Jeżeli chodzi o substancjach anaboliczno-androgenne to naprawdę posiadam dobre doświadczenie tylko szukam w internecie kogoś naprawdę doświadczonego kto mógłby mi naprawdę udać się jakiekolwiek wskazówki na to jak to zrobić aby mając zakrzyce nic się nie stało na cyklu
Ja przyjmuje leki na rozrzedzenie krwi dopiero 3 miesiace...u mnie wykryto genetyczna chorobe krwi Na Bombe wskoczylem znowu jakos przed 3 tygodniami,bije narazie propa 300mg/week Chcem przeskoczyc na enana+ tren e w dawce 200mg/week I tez sie wlasnie zastanawiam jak to z tym trenem bedzie Napewno czeste kontrole i badania zeby wiedziec co sie [...]
waże ok 58 kg przy wzroscie 165 cm, nie mierzylam teraz bf na zadnym przyrzadzie. Z mybodycomp wyszlo mi o zgrozo 27%, choc jak kiedys mierzyli mi jacys doradcy z herbalife metoda BIA to przy wadze 64 wyszlo 23% wiec nie wiem jak to jest... Z tym, ze niestety najwiecej fatu gromadzi mi sie w okolicach pasa, moze dlatego pomiar na mybodycomp jest [...]
ja nie odp bo nie mialem pojęcia o co tu chodzi z tym e2,ale ty już kiedys nie dawałes badania,bo kojaże że jakiś czas temu ktoś też miał e2 poniżej normy,leciał na testo z czyms i też była podobna sytuacja,jak to nie ty to postaram się poszukać,bo to dziwnie politycznie podejzane. A z tymi badaniami to zrób jak Karp pisze,ale poszukaj dodatkowo [...]
Jak napisałaś jest możliwe "spuchnięcie" mięśni, jak koniu kiedyś pisał związane jest to z nagromadzeniem się związków wapnia w mięśniach. Jednakże, możliwe iż jest to również mięsień, przy początkach mięśnie mogą w krótkim czasie znacznie zwiększyć swoją objętość. Moim zdaniem, nie masz się czym martwić.
po tych dwoch meczach odnosze wrazenie ze nie potrzebny nam nowy trener z kosmosu, ale dobrych paru psychologow sportowych, wyglada to dla mnie tak jak wygladal kiedys malysz, tragedia, slabo, jakies przeblyski, dostal psychologa i fizjoterapeute i sie okazalo ze niepozorny pan z wasem to material na skoczka wszechczasow
...dużo się nasłuchałem jak to sporty walki wyniszczają komórki mózgowe...Mi kiedyś wujek, lekarz, tłumaczył jak boks wpływa na głowę. Wziął słoik z dżemem i uderzy kilka razy ręką w dno. Po otwarciu słoika powiedział, że tak będzie wyglądał mój mózg gdy będę dostawał po głowie. W niektórych krajach, w obecnych czasach, uważa się, że kobiety nie [...]
Hm.. Mozecie to uznać za głupie ale.. Ja nie chcem być ''duży''.. Nie chce miec 45 w łapie. Chcem poprostu wyglądać dobrze a nie jak szkielet, chcem ważyć ok. 80kg. I być jak to ktoś kiedyś powiedział ''akuratny'' :P Nie chce miec tłuszczu tylko mase miesniową, suchą :) Wiadomo zeby sie rzeźbić to trzeba miec mase dlatego masówke chcem teraz.
oczywiscie wiem to ale z czystego lenistwa mi sie nei chce ukladac rozpisek. co do efektow to ciagna mi sie one juz od roku a teraz sa jeszcze mocniejsze jak lacze krete (jest to juz moj ktorys tam cykl i dlatego jablko) z dextro juice i bialkiem. juz mi pocielo bicepsy ale zamierzam to usunac laserowo bo walka masciami to walka z wiatrakami jak [...]
Wątpie, żebyś otrzymał odp od panów wyżej(dośc dawno aktywni nie byli). Ogólnie jak to czytam to chyba też mi się kiedyś coś podobnego przytrafiło. Było dziwne uczucie ciepła ale bolec chyba jakoś bardzo nie bolało. W każdym razie u mnie to po 2-3 tygodniach przeszło i póki co od 3 lat nie wróciło. Ogólnie tak jak Fairdo pisał to zapewne jest [...]
Dokładnie Fong .Szkoda sobie życie zepsuć przez nastukanie jakiemuś d****owi który chcę się sprawdzić albo pozbawić Cie fajnego telefonu bądź czegokolwiek innego.Jeśli się bić to w ostateczności i bić tak żeby przeciwnik nie był w stanie nas gonić.Wielu jest niestety takich młodych "ja trenuje to zobaczymy jak to działa na tym kolesiu" [...]
czemu ktos tu osadza skoro tylko pytam a nie pytam jak to stosowac . pytałem jak to było kiedys ze przepisywano na redukcje amfe nawet w aptece.. wiec prosze czytac dobrze... a jako stymulant to sie zgadza ze jest uzywana w sporcie ....
jak to co robilem? cwiczylem tylko naprawde bylem bardzo chudy kiedys i dlatego niewiadomo jakich rezultatow nie ma ale jak dla mnie 40cm w lapie to nie jest malo i po 2 to troche przerw bylo i duzo chorowalem i nigdy nic nie bralem nawet odzywki i diety nie mam :)
Dziwnie podchodzisz do sprawy... Jak dla mnie witaminki to podstawa. Kiedys zaniedbywalem i skonczylo sie to niezbyt dobrze teraz wracam wieksza uwage na takie rzeczy. pzdr. edit: ale pewnie jak to zwykle bywa zmienisz zdanie jak cos przykrego Ci sie wydarzy. To jest popularne podejscie. Zmieniony przez - WWJD w dniu 2007-08-06 23:37:55
Patrzac na twoje wymiary 177 cm 93 kg i 42 cm w łapie to musisz byc bardzo mocno obtłuszczony . Ja mam 187 cm i jak wazylem kiedys 91 kg to mialem 43 w lapie przy 13 % bf ... tak wiec ja doradzalbym Ci ostrą redukcje przez miesiac dwa tak zebys byl ladnie wyrzezbiony i potem ewentualnie cyklik ale na krotkich estrach . Jakbys walnal omke i [...]
[...] na srubach w kosc.. Ze biceps dotrzymal tyle lat to fakt .. Ale lokcie i barki czuja tez swoje lata.. Kolana po 30 min biezni tez. O. Liczynch drobnych kontuzjach czy to kiedys z kulturystyki/silowni.. Czy od sztuk walk.. No jest tego duzo, ale nie az tak mocno uszkodzonego jak np wiszacy na cinkim sciegnie.. Troche poszarpanym.. Biceps..
[...] a teraz poprawiłem technike I mam jeszcze pytanie odnosnie brzucha ile robic seri na niego bo w planie nic nie pisało a wczoraj ja robiłem po 15 powtórzeń na brzuch ale odczuwałem tylko małe palenie więc jak to ma być z tymi seriami na brzuch. Z góry dzięki za odpowiedz to było naprawde ostatnie pytanie jakie miałem do Ciebie Pozdrawiam
[...] by przy zachowaniu progresji w ostatniej serii danego ćwiczenia pozostawał zapas sił na wykonanie 1 - 2 powtórzeń. Wstępowań kiedyś robiłem setki (program SUPER DUNKS, czy jak to się tam nazywało), ale bez obciążenia i skończyło się to ubytkiem chrząstki stawowej w kolanie, ale mogę spróbować. Nic nie wiem o Twoich kontuzjach - jak powiedziałem [...]
Sterydy a zakrzepica żył
